¿Tienes que estudiar pronto para exámenes? No dejes de leer y descubre estos trucos para estudiar con mayor eficacia antes de un examen.
Estudiar por largos períodos de tiempo no es lo más recomendable. Lo ideal es que descanses cada hora o menos tiempo y realices otras actividades diferentes.
Es importante que te concentres en lo que estás estudiando, por eso debes evitar las redes sociales, el uso del celular, la televisión o cualquier otra distracción.
Estudiar con música puede ser muy beneficioso para algunas personas, si tu lo haces ten en cuenta estas recomendaciones:
Estudiar para un examen con tiempo, será mucho más fácil que hacerlo días antes. Planifica bien tu tiempo, estudiar de esta forma hará que los conocimientos se queden en tu memoria a largo plazo.
Una investigación realizada en la Universidad de Illinois demostró que 20 minutos de ejercicio antes de un examen puede mejorar el rendimiento que desempeñes en este.
Si tienes hambre al momento de estudiar será más fácil distraerse. Por ello, es muy importante que hayas desayunado o comido antes de comenzar a estudiar. Entre otros alimentos, las almendras y las frutas son excelente opciones.
Si tienes muchos temas que estudiar, será muy estresante comenzar con todo de una vez. Organiza todo el material que tienes que estudiar y divídelo por días para que de esa forma puedas hacerlo con tiempo.
Si alternas los lugares donde estudias, mejorarás la atención y la retención del aprendizaje.
Colocarte preguntas o exámenes ficticios de prueba es mucho más efectivo que subrayar o releer.
En el examen hay que estar con la mente despierta. Tienes que demostrar durante una hora o más los conocimientos que has adquirido durante semanas. Si vas con sueño, estarás con la atención baja, con fatiga, tendrás poca energía y cometerás más errores.