En estas vacaciones la mayoría de familias agarra el auto y sale de viaje. Pero en recorridos de más de 5 horas es muy probable que te ataque el hambre.
Para esos casos se puede llevar diferentes alimentos saludables en el auto que ayudarán a saciar el hambre durante el trayecto que se deba recorrer.
1. Manzanas rebanadas
Las manzanas son alimentos saludables que puedes saciar el hambre sin ningún problema. Puedes agregar unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
2. Barritas de granola
Las barritas de granola son practicas y faciles de comer si llevas niños pequeños al viaje. Opta por elegir las barras con menos valor calórico.
3. Frutos deshidratados y nueces
Compra diferente variedad de nueces y frutos deshidratados como arándanos, pasas y manías. Es una manera fácil y saludable de saciar el hambre.
4. Vegetales crudos
La zanahoria, el pepino o el apio pueden ser cortados y comidos sin ningún tipo de cocción. Esta es una forma de brindar alimento saludable cuando te ataque el hambre en un viaje.
Evita llevar bolsitas de frituras en tus viajes, ya que aunque son fáciles de portar no son nada saludables.
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