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5 consejos para aliviar el dolor de cabeza naturalmente

mayo 19, 2017
Vida
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Los dolores de cabeza, es una de las molestias más comunes e incómodas que una persona pueda padecer.

Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, 1 persona de cada 7 en el mundo se quejan por este tipo de dolores.

Los factores son varios, puede ser desde ruidos fuertes, la larga exposición al sol, problemas de la vista o incluso estrés.

Para poder aliviar este problema existen medicamentos que se pueden tomar, pero también hay remedios de manera natural que son muy efectivos.

A continuación te mencionamos 5 consejos para aliviar el dolor de cabeza de forma natural.

  1. Los dolores de cabeza puede ser provocados por la falta de nutrientes, es recomendable revisar la alimentación para chequear que no exista algún déficit alimenticio.
  2. La infusión de jengibre se puede tomar en lugar de los analgésicos.
  3. Para aliviar el dolor de cabeza se puede sumergir los pies en agua tibia por 15 minutos.
  4. Si padece de mucho dolor, caminar por lo menos media hora al día puede ayudar a disminuir el padecimiento.
  5. La relajación con paños de agua fría y agua caliente durante unos minutos ayuda a diminuir el dolor.

Si los dolores no desaparecen y son más frecuentes se debe visitar al médico para descartar algo más grave.

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