Los jóvenes tiene que tener un cerebro activo constantemente, ya que esto te ayuda muchísimo en tu funcionamiento cerebral, esto te ayuda a desbloquear los puntos de tensión y a disminuir el estrés.
Por ejemplo juegos de memoria, juegos de visualización y juegos de razonamiento son los juegos mentales que tienes que practicar y que obliguen al cerebro a mantenerse con altos índices de actividad mental.
Por ejemplo aprender un idioma nuevo, recordar números de teléfono y contraseñas y realizar tareas que nunca antes habías hecho, son excelentes para mantener el cerebro sano.
Y no dejes de realizar ejercicios físicos como caminar, nadar, trotar, entre muchos otros ayuda a la irrigación del cerebro y por lo tanto ayuda a mantener la salud.
Mira estos juego que te pueden ayudar:
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