Es normal que la falta de actividad durante la cuarentena esté afectando tu sueño, especialmente si pasas viendo películas y series todo el día. Lo esencial es que realices una serie de actividades durante el día en casa, por tu salud física y mental.
Te recomendamos que hagas ejercicio, realices un hobby o busques algo nuevo para aprender durante esta crisis causada del COVID-19.
Si has sufrido de insomnio durante la cuarentena, seguramente te sentirás identificado con estos memes:
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