¿Cómo podemos generar felicidad en el trabajo?

Todos buscamos la felicidad, por más subjetiva que esta sea. La mayoría de nuestras decisiones están relacionadas a esta finalidad y por eso, debemos tomarla en cuenta en el área laboral. Nuestro negocio se beneficia muchísimo del bienestar individual de cada uno de los trabajadores.

No podemos asumir por completo la responsabilidad de la felicidad de nuestros empleados, pero sí tenemos la responsabilidad de brindarles un ambiente de trabajo agradable y que siempre vele por su salud y seguridad. 

La palabra «felicidad» ha sido definida por muchas corrientes filosóficas y religiosas, pero podemos acordar que en general es «la experiencia del bienestar de toda persona». Este bienestar se plasma en cinco áreas: física, relacional, emocional, espiritual e intelectual. Según el Dr. Tal Ben Shahar, necesitamos de todas para sentir una vida feliz y plena. 

¿Es posible ser felices en el trabajo?

Muchas personas identifican el trabajo como algo negativo, pero necesario para vivir. Hay muchos aspectos que influyen en esta perspectiva, pero hay que aceptar que existen cosas que nosotros como empleados podemos hacer para generar felicidad en el trabajo. 

Te listamos cinco claves para estimular la felicidad en el trabajo:

1. Bienestar físico en la empresa

Todos debemos cuidar nuestro bienestar físico, pero muchas veces es complicado porque pasamos más de cinco horas sentados trabajando. Es importante que las empresas promuevan hacer ejercicio físico y tener una alimentación saludable. Hay que encontrar formas en las que podemos apoyar a los trabajadores a cuidar de su salud.

2. Bienestar relacional en la empresa

Tener una buena relación con nuestros compañeros de trabajo influye inmensamente en nuestra felicidad. Es importante fomentar el respeto, la comunicación y la solución de conflictos para trabajar como un equipo y no como enemigos. 

3. Bienestar emocional en la empresa

Es muy importante que tengamos inteligencia emocional y control sobre nuestra actitud. Así como «una manzana podrida pudre a las demás», un trabajador con un mal manejo emocional afecta al resto.

 4. Bienestar espiritual en la empresa

Es muy importante asegurarnos que cada trabajador está aplicando sus fortalezas en cada tarea y proyecto. Cuando ponemos en práctica nuestras habilidades y nuestros talentos trabajamos con un sentido, algo esencial para sentirnos felices. 

5. Bienestar intelectual en la empresa

Debemos aprovechar lo que la vida nos ofrece; exploremos nuevas alternativas, usemos nuestra imaginación y creatividad e innovemos. Es muy importante que la empresa fomente estas habilidades creando procesos participativos de innovación y retos que obliguen a los trabajadores a salir de su zona de confort, alentando las nuevas ideas. 

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