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Muchas veces dejamos de hacer ejercicio porque no tenemos tiempo, porque no sabemos qué hacer o porque no encontramos la motivación. Todas son excusas válidas, la vida del siglo XXI es bastante exigente, pero ninguna de ellas te liberan de las enfermedades y los problemas de salud.
La primera Franquicia F45 Training abre sus puertas en Guatemala para que ya no existan excusas y realices un entrenamiento de alta calidad, con los mejores entrenadores y el mejor equipo. Este gimnasio está liderado por la nadadora olímpica y múltiple medallista guatemalteca, Gisela Morales.
Las clases tienen una duración de 45 minutos, un tiempo que aprovecharás al máximo con circuitos de alta intensidad, combinados con intervalos de entrenamiento funcional que tonificarán y fortalecerán tus músculos. Además, quemarás más grasa gracias a la combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
«Queremos ayudarlos a mejorar su salud y calidad de vida. La dinámica es muy divertida y contamos con el apoyo de entrenadores profesionales certificados y altamente capacitados para ofrecerles atención personalizada,» mencionó Gisela Morales, CEO de F45 Training.
Cada entrenamiento está creado por fisiólogos y científicos de deporte, lo cual garantiza tu seguridad y una mejoría en tu estado físico. Nunca harás la misma rutina porque cuentan con más de 3,000 ejercicios diferentes y combinaciones de los mismos.
En F45 Training lo que les interesa es conocer a cada usuario: cuáles son sus necesidades, quién es y cuáles son sus metas. Además buscan motivarlos y mantenerse al tanto en su progreso para ayudarlos de la mejor manera posible.
«Nuestra visión es que muchas más personas, desde atletas olímpicos hasta principiantes o personas que sufran de alguna lesión, puedan ser parte de nuestra familia F45 y vivir la experiencia de un entrenamiento innovador, fresco y que sí garantiza resultados,» comentó Gisela Morales.
No importa si nunca has hecho ejercicio, si no eres joven o tienes una lesión, F45 Training te ofrece una solución innovadora para que mejores tu salud y calidad de vida.
Según tus necesidades y tu disponibilidad, el costo va desde los Q595.00. Al inscribirte te entregan un Kit F45, el cual contiene un pachón, sportbag y una banda de corazón que te medirá tu ritmo cardíaco y que le permite al entrenador y al atleta a conocer su progreso.
Está ubicado en el sótano de Centro San Isidro, zona 16 y sus horarios son de lunes a viernes de 5:00 a 21:00 horas, sábados de 7:00 a 14:00 horas y los domingos se impartirán una o dos clases, según requiera el usuario.
Al rededor del mundo existen más de 1,500 sedes, con las cuales puedes conectarte y competir día a día con los resultados de sus usuarios. Así te unes a una comunidad en la que te motivas y buscas mejorar.
