El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y este año se enfocaron en la batalla en contra de la diabetes.
Muchas personas en el mundo utilizan cada vez más sus dispositivos móviles para realizar cualquier tipo de actividades en su vida diaria. En la red, existe una gran cantidad de aplicaciones móviles que ayudan a las personas a mejorar su salud, controlar lo que comen y hasta dan rutinas de ejercicios.
Por ese motivo, a continuación te dejamos una lista con las 6 aplicaciones móviles que ayudarán a mejorar tu salud.
Noom Coach
A las personas se les hace difícil calcular cuantas calorías tiene un alimento y cual es la porción adecuada que deben consumir. Noom Coach te ayudará a facilitar las cosas gracias a su extensa base de datos de alimentos que contiene y desplegará la cantidad de calorías de un alimento en específico y la porción adecuada que debes consumir. La aplicación esta disponible de forma gratuita para iOS y Android.
My Fitness Pal
Esta aplicación también cuenta con una extensa base de datos de alimentos y te ayudará a llevar un mejor control de las calorías de los platillos que consumas. Esta aplicación cuenta con una función que permite escanear el código de barras de los productos utilizando la cámara del dispositivo móvil. La aplicación esta disponible de forma gratuita para iOS y Android.
Runkeeper
Esta aplicación es ideal para llevar un control de cualquier actividad deportiva que realice el usuario, pero especialmente la de las carreras. En esta aplicación podemos ver de forma detallada nuestro ritmo, la distancia y el tiempo que hacen las personas que corren.
S Health
Esta aplicación fue creada por Samsung y es una de las más populares en los dispositivos móviles con sistema operativo Android. Esta aplicación ayuda al usuario brindándole información al monitorear los pasos, la glucosa, los signos vitales y la actividad física que realice.
Health
Esta aplicación ayuda a controlar la actividad física, los signos vitales y la comida que consume el usuario. Health es una de las aplicaciones móviles más usada por los usuarios del sistema operativo iOS.
Google Fit
Esta aplicación creada por Google, registra automáticamente los pasos que da el usuario y las calorías que quema durante el día. También tiene la opción de que el usuario pueda establecer sus metas de ejercicio y rutinas diarias.
¿Qué otra aplicación conoces que ayude a mejorar la salud? ¡Cuéntanos!
