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¿Por qué es importante conocerse a sí mismo?

marzo 31, 2023
Historias de FE
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El autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, las cualidades en los diferentes contextos de la vida, aceptando y cambiando aquellos con los que no te sientes satisfecho.

Las características del autoconocimiento son:

  • Las habilidades, capacidades, competencia o aptitudes (¿Qué sabes hacer bien?, ¿qué eres capaz de hacer?, ¿en qué destacas?…)
  • La personalidad (¿Cómo eres?, ¿cómo te comportas?, ¿qué te diferencia de los demás?…)
  • Los valores (¿Qué es importantes para ti?, ¿cuáles son las razones últimas de tus decisiones?…)
  • Los intereses profesionales (¿Qué te gusta hacer?, ¿cuáles son tus preferencias?, ¿qué tienes ganas de hacer en tu tiempo libre?…)

autoconocimiento

¿Por qué es importante tener autoconocimiento?

Si no logras conocerte a ti mismo, ser consciente de tus fortalezas y debilidades, aprender a identificar tus estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en tu comportamientos, difícilmente podrás controlar tus reacciones y utilizarlas productivamente.

Además, tampoco podrás comprender bien el comportamiento de las personas que te rodean, identificar sus sentimientos y emociones, ni podrás actuar con efectividad en todas tus relaciones interpersonales.

auto

¿Cómo practicar el autoconocimiento?

El autoconcepto se forma de la imagen que tienes de ti mismo y de lo que recibes del exterior. Para iniciar en el autoconocimiento puedes hacer una lista de las siguientes cosas:

  • Conocimiento de lo que tú y los demás ven en ti
  • Conocimiento de ti mismo que no cuentas a los demás
  • Conocimiento que los otros tienen de ti pero no te dicen
  • Conocimiento que puedes tener sobre ti, aprendiendo de lo que otros piensan y de lo que no cuentas.

Pregunta a tus amigos y familiares sobre el conocimiento externo que tienen de ti.

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