El autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, las cualidades en los diferentes contextos de la vida, aceptando y cambiando aquellos con los que no te sientes satisfecho.
Si no logras conocerte a ti mismo, ser consciente de tus fortalezas y debilidades, aprender a identificar tus estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en tu comportamientos, difícilmente podrás controlar tus reacciones y utilizarlas productivamente.
Además, tampoco podrás comprender bien el comportamiento de las personas que te rodean, identificar sus sentimientos y emociones, ni podrás actuar con efectividad en todas tus relaciones interpersonales.
El autoconcepto se forma de la imagen que tienes de ti mismo y de lo que recibes del exterior. Para iniciar en el autoconocimiento puedes hacer una lista de las siguientes cosas:
Pregunta a tus amigos y familiares sobre el conocimiento externo que tienen de ti.