La intoxicación emocional se debe a problemas emocionales relacionados con el estrés, la ansiedad y la depresión.
Las personas con intoxicación emocional sienten que su percepción de las cosas se altera y la que la capacidad de reacción disminuye. Este padecimiento es consecuencia de no depurar y separar las emociones.
Las personas que no dejan los problemas a un lado o piensan constantemente en todo lo que tienen que hacer, causan una sobrecarga emocional que puede llegar a abrumar hasta el punto de apoderarse de ellos mismos.
¿Cómo podemos identificarla?
Las personas que se encuentran encerradas dentro de sus emociones tienen diferentes síntomas como:
- Tienen activado el modo autoprotección
- Se encuentran en constante actitud defensiva
- Malinterpretan las acciones de los demás y lo ven como un ataque hacia ellos
- Sentimiento de nerviosismo, impaciencia y reacciones malas emocionales.
- Se autoimpone la barrera de la intransigencia
- Sienten inseguridad
- Son demandantes de atención
- Tienen el ánimo por los suelos
- Poseen un bloqueo emocional, que no les deja expresar lo que sienten
- No se desprenden de emociones antiguas
- Sienten que nada les sale bien
Si crees que estás siendo víctima de tus propias emociones, estás dentro de una intoxicación emocional. Para que esto no lleve a una depresión más seria, se deben identificar los síntomas y comenzar actuar para atacarlos.
Lo mejor es buscar ayuda profesional, para que ayude a filtrar las emociones y empezar a depurar todos esos sentimientos que sientes que están apoderándose de ti.
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