¿Por qué no consigues los resultados que deseas en el gimnasio?
¿Entrenas y entrenas pero no consigues los resultados que deseas? Puede que estés cometiendo estos errores. ¡Descúbrelos!
¿Por qué es importante el sueño para un buen rendimiento deportivo?
¿Quieres mejorar tu tiempo en la maratón o lograr un gol de campeonato? Los expertos en sueño aseguran que dormir bien es tan importante como el calentamiento.
6 actividades físicas que te ayudarán a quemar calorías
Existen diferentes tipos de ejercicios que te ayudarán a quemar más calorías y por lo tanto, a perder peso que otros. ¡Conócelos aquí!
Detalles del Show Mundial Extreme Trial en Guatemala, diciembre 2016
Llega por primera vez a Guatemala el Show Mundial Extreme Trial con los campeones del mundo en la disciplina. Conoce los detalles de este evento.
Niños se preparan para representar a Guatemala en el golf
Cuatro niños buscan ser la promesa en el golf para representar a Guatemala en futuros campeonatos internacionales. ¡Conoce sus historias aquí!
¿En cuánto tiempo se pierde la condición física al no hacer ejercicio?
¿Has dejado de hacer ejercicio? Dependiendo del entrenamiento que has tenido en los últimos meses podrías perder rápido o no tus condiciones físicas.
Rexona motiva a los jóvenes a combatir el sedentarismo
Rexona ha comenzado la gira «Rexona Haz Mas Movimiento». La cual mediante charlas en varios centros educativos busca motivar a los jóvenes a ejercitarse.
La importancia de la psicología en el deporte
La importancia, que en los últimos años, ha tenido la psicología en el deporte de alto rendimiento.
5 lugares para ejercitarte gratis en la ciudad de Guatemala
No hay excusas para cuidar tu salud y mantenerte en forma, conoce estos lugares para ejercitarte gratis en la ciudad. ¡Seguro alguno de estos está cerca tuyo!
¿Qué tan difícil es ser un futbolista profesional?
Lo difícil y sacrificado que puede llegar a ser convertirse en un futbolista profesional.
¿Por qué es importante comer antes de hacer ejercicio?
Te presentamos el por qué es tan importante alimentarse antes de realizar una rutina de ejercicios.
¿Cuál es la importancia del calentamiento en el ejercicio?
Antes de hacer ejercicio es importante calentar los músculos. ¡Conoce aquí la importancia de esta actividad!
¿Qué es el Crossfit?
Una de las características principales de esta práctica es su intensidad y pone a prueba la agilidad y fuerza de las personas. El Crossfit es una práctica deportiva que nació en California en el año 2001 y fue creada por Greg Glassman, quien diseñó una serie de ejercicios para mejorar el desempeño de los policías […]