¿Te pasa que cuando viajas te mareas, se te revuelve el estómago y sientes ganas de vomitar?
Descubre aquí a qué se deben los mareos y cómo puedes evitarlos cuando viajas.
¿A qué se deben los mareos en el automóvil?
El mareo en el automóvil se debe a que el cerebro se abruma con señales confusas que le llegan. Los ojos le hacen creer al cerebro que este se está moviendo, cuando en realidad es el automóvil el que se mueve.
Mientras que las articulaciones y el oído interno le dicen que estás quieto. Este conflicto se traslada hasta el área postrema, una estructura medular del cerebro que se encarga de controlar el vómito, induciéndolo ante la presencia de toxinas y, también, cuando detecta este tipo de señales.
¿Cómo puedes evitarlos?
Es importante que mientras el auto esté en movimiento no realices actividades como leer, escribir o ver vídeos, ya que llegarían aún más señales confusas al cerebro. Por otro lado, también ayuda sentarse lo más quieto posible, preferentemente en el asiento de adelante, y mantener la vista en un punto fijo, pero siempre enfrente, nunca hacia abajo.
Si todo esto no funciona, también puedes probar dormir, pues tendrás los ojos cerrados y parte del cerebro disminuye su actividad, de modo que no será consciente del conflicto.
También debes tener en cuenta no ir con el estómago muy lleno, especialmente evitando las comidas picantes o muy grasas.
