¡No bajes la guardia! Protégete del COVID-19 y sus variantes con estas medidas

Después de casi dos años de pandemia, es usual que después de un tiempo nos empecemos a acostumbrar a algunos cambios y bajar la guardia ante el COVID-19. Sin embargo, este virus no ha desaparecido y han surgido nuevas variantes que han puesto en peligro la salud de muchas personas en todo el mundo. 

Es sumamente importante que continúes tomando ciertas medidas sanitarias y preventivas para evitar la propagación del coronavirus y de sus variantes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) da algunas recomendaciones. 

Propagación del COVID-19

Según CDC, la mejor manera de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. Se cree que el COVID-19 y sus variantes se propagan principalmente de persona a persona: 

• Entre personas que están en contacto cercano (a una distancia de hasta aproximadamente 6 pies).
• A través de gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o habla.
• Estas gotitas pueden terminar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca o posiblemente ser inhaladas y llegar a los pulmones.
• Algunos estudios recientes sugieren que el COVID-19 puede propagarse a través de personas que no presentan síntomas.

Información de CDC

La vacuna evita que te enfermes grave

Según los CDC, existe la probabilidad que las personas vacunadas contraigan la variante delta y otras variante del COVID-19, pero en su mayoría no se enfermaron grave. 

La evidencia disponible sugiere que las vacunas contra el covid-19 de ARNm actualmente autorizadas (Pfizer-BioNTech y Moderna) son altamente efectivas contra la hospitalización y la muerte por una diversidad de variantes incluyendo Alpha (B.1.1.7), Beta (B.1.351), Gamma (P.1) y Delta (B.1.617.2)”, indican los CDC.

Las personas no vacunadas tienen más riesgo de reinfección

Los CDC publicaron un estudio que revela que las personas no vacunadas que ya han estado infectadas con COVID-19, tienen más del doble de probabilidad de volver a contraer el virus, que aquellos que están completamente vacunados. 

“Si ha tenido COVID-19 antes, vacúnese de todos modos”, mencionó la Dra. Rochelle Walensky, la directora de los CDC. “Este estudio muestra que tiene el doble de probabilidades de volver a infectarse si no está vacunado. Recibir la vacuna es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás, especialmente a medida que la variante Delta, más contagiosa, se propaga por todo el país ”.

Evita el contacto directo dentro y fuera de casa

Es importante mantener la distancia en el hogar de las personas que estén enfermas. Si es posible, mantén una distancia de 6 pies. Si una persona tiene COVID-19 es importante que esté aislada en un dormitorio y que se comunique con un médico o las autoridades. 

Cuando salgas de casa, mantén una distancia de 6 pies de las personas. CDC menciona unos puntos esenciales: 

• Recuerda que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
• Mantén una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente la longitud de 2 brazos) de otras personas.
• Mantener distancia con los demás es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravementeInformación de CDC

Información de CDC

Lávate las manos frecuentemente con agua y con jabón

Lávate las manos con frecuencia, especialmente si saliste de casa, con agua y con jabón por al menos 20 segundos. También puedes usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol. 

Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca sin haberte lavado las manos. CDC además recomienda que te las laves antes de…

• Antes de comer o preparar la comida
• Antes de tocarte la cara
• Después de ir al baño
• Después de salir de lugares públicos
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de tocar la cubierta de tela para la cara o mascarilla
• Después de cambiar pañales
• Después de cuidar a una persona enferma
• Después de tocar animales o mascotas

Información de CDC

Utiliza mascarilla, sin importar que y hayas recibido la vacuna completa

Recuerda que tú puedes propagar el COVID-19 sin sentirte enfermo. La mascarilla no solo te protege a ti, sino a las demás personas que te rodean. úsala en lugares públicos, cuando estés cerca de personas que no viven en tu asa y en circunstancias donde te es difícil mantener tu distancia. 

CDC menciona que las mascarillas “no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que estén inconscientes, incapacitadas o no sean capaces de quitárselas sin ayuda”.

Información de CDC

Está atento a tus síntomas

Es muy importante que estés consciente de cómo te sientes todos los días. Si presentas síntomas como fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19, es importante comunicarte con un médico o con las autoridades y sigas la guía de CDC. 

Información de CDC

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