¿Quieres conocer los secreto de las celebridades para recuperarse tan rápido del embarazo? Aquí te los revelamos.
¡Evita las estrías, la piel flácida y el aumento excesivo de peso!
Cuidados durante los 9 meses
Para ellas comer por dos es solo un mito. Así que se mantienen alejadas de grasas, snacks, carbohidratos y comida chatarra. En su lugar estas ingieren comida sana como verduras y frutas así como proteínas sanas. Lo ideal es diseñar una dita personalizada y adecuada para la madre.
Ejercicio físico
Las madres luego del parto suelen esperar mucho tiempo para regresar al ejercicio física, pero las modelos y celebridades lo hacen si es parto normal 3 o 4 semanas después y si es cesárea 2 o 3 meses. Pero este ejercicio que realizan no se trata simplemente de caminar dos veces por semana, estas chicas realizan todo tipo de ejercicios efectivos para recuperar su figura.
Tratamientos médicos y estéticos
Estas chicas se someten a tratamientos para volver tensa la piel, devolver la esbeltez, drenar los líquidos y reafirmar la piel. Por supuesto, tienen los recursos para poder hacerlo, pero tu puedes optar por alguno que no sea tan costoso y te ayude a acelerar el proceso de recuperación.
Cuidado de estrías
Cuando el aumento de peso no es excesivo, las estrías no aparecen con facilidad. Además, estas combinan la buena dieta con un tratamiento de cremas para mejorar la textura de la piel y tratamientos para estimular la producción de colágeno.
