El alcohol te impedirá disfrutar de una vida saludable y te causará enfermedades a largo plazo. Descubre aquí lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas consumir alcohol y los beneficios que esto le ofrece a tu salud.
En una semana
Lo primero que cambiará en tu cuerpo serán cosas como la falta de sueño. Si antes sufrías de insomnio, luego de una semana sin tomar alcohol podrás dormir como un bebé.
Luego de dos semanas
Después de dos semanas si tenías problemas de peso, empezarás a adelgazar, alrededor de 1,5 kg por semana.
Tres y cuatro semanas después
El uso del alcohol te hará cometer errores molestos con frecuencia, pero luego de 3 y 4 semanas tu presión sanguínea empezará a restablecerse y tu cerebro funcionará mejor.
Luego de un mes
Tu autoestima puede alterarse con el uso del alcohol, logrando que no te sientas conforme con tu aspecto físico. Pero luego de un mes, tu piel y cabello lucirán mucho mejor y serás más atractivo/a.
Tres meses después
El alcohol puede hacer que te canses más rápido durante el día. Pero, luego de tres meses sin alcohol, estarás más lleno/a de energía durante todo el día.
