Los ataques de hipo son realmente molestos y muchas veces pareciera que no se pueden quitar con nada. Pero, existen trucos y remedios caseros que conocerás a continuación.
Antes de empezar, es importante saber por qué se produce el hipo y cuáles son sus causas.
¿Por qué se produce el hipo?
El hipo es producido cuando el diafragma se contrae de manera involuntaria. Esto lograría que se generará el flujo de aire que cuando pasa por las cuerdas vocales, produce el hipo.
Causas del hipo
El hipo se produce cuando haces alguna de estas cosas:
- Comes demasiado
- Tragas muy rápido
- Tomas bebidas gaseosas
- Tienes un ataque de risa o llanto
- Comes picante
- Te expones a cambios bruscos de temperatura
En algunos casos el hipo se quita de manera espontánea. Pero, sin esto no sucede estos son algunos trucos:
Comer una rodaja de limón
Al comer una rodaja de limón el cuerpo distraerá el efecto de las papilas gustativas aliviando el hipo.
Respirar dentro de una bolsa de papel
Lo único que debes hacer es respirar profundamente dentro de una bolsa de papel. De esta forma aumentarás los niveles de dióxido de carbono haciendo que el hipo se detenga. Otras opciones pueden ser las siguientes:
- Tomar un vaso de agua fría
- Aumentar la respiración
- Estirar el diafragma: para hacerlo, inhala lentamente hasta que no puedas más, sostén el aire por 30 segundos y exhala para que los pulmones se vacíen completamente. Repite el ejercicio 5 veces para que el hipo desaparezca.
Aprieta tus orejas
Con tus dedos pulgares aprieta las protuberancias de las orejas para que cierres la entrada de los oídos. Cierra los ojos aspirando todo el aire que puedas, con el dedo meñique cierra las fosas nasales, mantén la respiración por varios segundos, suéltalo y respira con tranquilidad.
Hielo
Llenar un vaso con hielo y agua y toma despacio el agua te ayudará a quitar el hipo.
